お風呂で抜ける抜け毛は心配ありません

抜け毛が心配になったとき、一番にそれを実感してしまうのがお風呂に入ったときではないでしょうか。特に髪の長い女性は抜けたときのインパクトが大きいため、余計に強く受け止めてしまうかもしれません。しかし、お風呂での抜け毛は心配することではなく、髪の毛の生えるサイクルを考えると、それは自然なことなのです。髪は伸びている成長期、抜ける準備へと向かう休止期などのサイクルを繰り返すことによって、常に新しい髪の毛を補充している状態にあります。

特に休止期になると、髪を育てる毛母細胞の活動が停止し、伸びることもなくなります。抜けるための準備を終えた段階で、簡単な刺激を加えるだけで抜けるような状態です。ですから、体も髪も万全なコンディションであっても毎日抜け毛が出るのは当たり前のことであり、驚く必要はありません。そして休止期の髪が一番抜けやすいのは、シャンプーでよく洗い、お湯で流すとき、つまり洗髪時です。一日に抜ける髪の毛の半分以上が洗髪を含めたお風呂で抜けるといわれています。髪が健康な人でも100本ほど抜けることは十分に考えられます。

さらに、女性は髪が長く、一日のうちで自然に抜けた髪の毛が落ちずにそのまま髪に絡まっていて、洗髪時に同時に洗い流されることもあります。あるいは整髪剤を使っていて、抜け毛も固められたまま残っていることもあるでしょう。こちらもやはり洗髪時になるまで流されません。それを知らずにいると、お風呂での抜け毛が多すぎて心配になってしまいます。女性であっても男性であっても、お風呂でたくさんの抜け毛が出るのは自然なことですから、よほど極端に抜け毛が増えない限りは気に病むことではないでしょう。

 

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